La alimentación juega un papel más grande de lo que muchos creen.
Diversos estudios sobre nutrición ocular han señalado que ciertos nutrientes pueden ayudar a mantener la salud de la retina y otras estructuras del ojo.
Salud
Entre los más estudiados están:
• Omega 3
• Vitamina E
• Zinc
• Antioxidantes naturales
Vitaminas y suplementos
Y aquí es donde algunas semillas entran en la conversación.
Pero ojo.
Cultivos y semillas
No son un milagro ni sustituyen una revisión médica.
Son simplemente un apoyo dentro de un estilo de vida saludable.
Ciencias sociales
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