¿Se pueden hacer estos ejercicios todos los días?
Sí. Con dedicar solo unos minutos diarios podrás reducir el dolor y prevenir futuras crisis.
¿Cuándo es necesario acudir al médico?
Si el dolor es muy intenso, persiste durante semanas o va acompañado de hormigueo y pérdida de fuerza, es fundamental buscar atención médica profesional.
¡Los ejercicios suaves se recomiendan como primera medida de atención!
