Debes tomar esto en serio si:
Te despiertas casi todos los días a la misma hora
Sientes miedo sin razón
Tu corazón se acelera
Piensas cosas negativas constantemente
Te cuesta volver a dormir
Te levantas cansado
Tu ánimo ha cambiado
Esto puede ser una alerta temprana de agotamiento emocional profundo.
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