4 principios de Confucio que harán feliz la vejez. … Ver más
Durante décadas, ducharse a diario se ha considerado un símbolo de buena higiene. Mucha gente crece creyendo que bañarse todos los días es esencial para mantenerse limpio y sano. Sin embargo, después de los 65 años, este hábito tan arraigado puede no ser tan beneficioso como creíamos. De hecho, para muchos adultos mayores, ducharse a diario puede resultar más perjudicial que beneficioso.
La piel que envejece es diferente
Con la edad, nuestra piel cambia de forma natural. Después de los 60, se vuelve más fina, seca y frágil. Las glándulas sebáceas producen menos hidratación natural, y la barrera protectora que impide la entrada de bacterias y retiene la humedad se debilita con el tiempo. Las duchas diarias, sobre todo con agua caliente y jabón común, pueden eliminar la poca grasa natural que queda.
Esto suele provocar sequedad en la piel, picazón, irritación e incluso pequeñas grietas que son fáciles de pasar por alto. Estas diminutas fisuras en la piel pueden convertirse en puntos de entrada para infecciones, que son más difíciles de combatir para los cuerpos de las personas mayores.
