6. Salga de casa al menos tres veces por semana.
Salir estimula la mente, permite expresarse y mantener relaciones sociales. Además, estructura la semana y evita la monotonía.
Y a veces, sin darnos cuenta, nos vemos envueltos en nuevas conversaciones, conociendo gente nueva y escuchando nuevas historias.
7. Ten siempre algo en qué tener esperanza.
Los retos de las personas mayores que viven solas – CareHop
Una comida que disfrutes. Una escapada. Un paseo. Un libro que llevas tiempo queriendo comprar. Un postre que saborearás. Grande o pequeño, no importa.
Tener algo especial le da sentido al tiempo. Sin expectativas, los días pasan, pero la vida no se desarrolla plenamente.
