¿Sientes calambres en tus extremidades? Tu cuerpo te esta hablando

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El potasio tiene dos funciones en nuestro cuerpo:

Como electrolito, conduce electricidad y es importante para contraer el músculo esquelético, músculos lisos, para la función del corazón y tracto digestivo.

Como mineral, es importante para la función del hígado.

potasio

Síntomas de la falta de potasio en nuestro cuerpo:

Debilidad muscular.

Calambres en extremidades

Fatiga.

Arritmia cardíaca.

Parálisis.

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