1 cucharadita semillas de lino recién molidas (puede moler las semillas por adelantado y refrigerarlas) 1 rodaja de limón 6 a 8 onzas de agua caliente
Combine las semillas de lino molidas con el agua caliente y revuelva bien. Añadir la cuña de limón a su vaso y darle un apretón por algún sabor y un impulso de vitamina C. Puedes beber esto una vez al día mientras intentas perder peso.
Chia linaza y manzana para bajar de peso: linaza con manzana
Una manzana picada Una cucharada de semillas de lino molidas Una cucharada de miel Una taza de agua
Asegúrese de usar agua de manantial o agua destilada con vapor y use ingredientes orgánicos si es posible. El toque de miel en esta receta agrega un poco de sabor a la mezcla de manzana y semillas. Algunas personas, que normalmente no agregan ningún tipo de edulcorante a una bebida, pueden encontrar que la manzana hace que la bebida sea lo suficientemente dulce para ellos y que no es necesario agregar miel.
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