Crece entre las grietas de las aceras, acecha en jardines descuidados y muchos la arrancan de raíz pensando que es una intrusa inútil. Sin embargo, la verdolaga ( Portulaca oleracea) es una de las plantas más extraordinarias que la naturaleza ha puesto a nuestros pies. Literalmente. Considerada una de las tres especies vegetales más extendidas del planeta, esta suculenta de hojas carnosas y tallo rojizo contiene más ácidos grasos omega-3 que cualquier otra planta terrestre. Sí, más que el pez. Además, posee melatonina, glutatión, vitaminas A, C y E, y minerales como magnesio y potasio. Su consumo regular protege las neuronas, reduce la inflamación arterial y fortalece el sistema cardiovascular. No es una hierba; es una farmacia viviente.
Recent Articles
🔥 ¡No te lo creerás! ¿Cuántos aguacates hay en la foto? ¡El reto que dejó a todos perplejos! (Respuesta en el primer comentario)....ves mas
Si eres MUJER estos son los signos de que está cr…Ver más
¿Cuál es la presión arterial normal para cada edad?
